Duathlon Galizano 2014

Hoy os voy a contar como nos fue en el Duathlon de Galizano, pero de populares.

Momentos previos (ahora reimos...)

Aqui estamos con Israel Lastra, que terminaría 2º en categoría absoluta

El recorrido era un circuito de 800 metros al que había que dar 4 vueltas, eso los populares, los chavales (cadetes) sólo tenían que hacer 3 vueltas, después coger la bici y desde la iglesia de Galizano saliendo a la carretera general por la carretera que baja por detras de la iglesia hasta la rotonda de Loredo y vuelta al parking de bicis, para volver a correr otras 2 vueltas "de nada" al circuito.

Recorrido del circuito a pie (800 metros)

Concentracion mientras escuchamos la charla sobre el recorrido

Primera vuelta

Otro momento de la carrera

Aqui va Solana (como una moto el tio)

Evaristo y el paisano con el que estuvo picado toda la prueba

Mi última vuelta antes de cambiar a la bici

Evaristo en el momento del cambio

Yo llegando a la bici para el cambio

El recorrido en bici fue este, algo más de 9 km.

Aunque el recorrido en bici nos era conocido, no por ello íbamos a sufrir menos, yo personalmente hice los 9 km casi a a tope, intentando guardar algo para los 1.600 metros corriendo que quedaban, pero fue en vano.

La última rampa antes de llegar al cambio otra vez

Aqui estoy sufriendo los últimos metros en la bici

No sabía yo lo que iba a sufrir después de dejar la bici...ponerse a correr después de bajarse de la "flaca" es un esfuerzo terrible, además te da la sensación de que no sabes correr.

Evaristo adelantado por Roberto (el del pique)

Aqui vengo yo (mas fundido que un tranchete en el microondas)

Cruzando la linea de meta. Tiempo oficial: 38'23"

La familia que vino a darnos ánimo

Yo al cruzar la meta. Tiempo oficial: 52'21".

Ese fué el tiempo que me puso la federación, que después de reclamar no cambiaron, aunque yo tengo como prueba de mi tiempo los datos EXIF de las fotos. Así despues de todo mi tiempo, para mi fué: 39'35".

Un merecido "Aquarius" para reponer un poco de líquido aunque preferido una cerveza

Barcena Mayor - Palombera - Brañavieja y vuelta

perfil de la ruta (obtenido con perfils)

Hoy he salido solo por primera vez en mucho tiempo, tal vez por ser viernes y mis compañeros de fatigas estaban currando, sin embargo me ha acompañado otro buen amigo, Alberto García, que por desgracia está lesionado y fué a caminar por los alrededores.

El caso es que esta ruta la llevaba masticando ya unos meses...bueno no así. Ya que mi primer objetivo era subir el puerto de Palombera, pero al llegar a Espinilla me dije...y porqué no empalmar con La Fuente del Chivo, más adelante encontrareis la respuesta.

Nada más salir desde el aparcamiento de Barcena Mayor, ya hacía un frío de cojones, sólo 1º C.

Durante los aproximadamente 20 km que quedaban desde el cruce de Barcena hasta el puerto, han sido después, a mi modo de ver el 3er puerto más bonito que tenido la ocasión de subir hasta la fecha, solo superado por Las Estacas de Trueba y Lagos de Covadonga.

Durante toda la subida, el desnivel no ha bajado del 5%, con picos del 10%, pero a pesar de estas diferencias es un puerto bastante tirado, con una pendiente casi constante del 6%.

El ascenso a medida que se va ganando altura, es espectacular, caños, y torrentes que te encuentras a cada pocos km, que crean unas imágenes de una belleza singular.

El problema fué que a partir de la cota 1.000 metros empezó a aparecer la nieve con todo lo que conlleva...hielo, sal en la carretera, agua...

Bonita vista desde el mirador Balcón de la Cardosa

Otra de la vistas desde el mirador Balcón de la Cardosa

Alto del Puerto ( parece que estaba en la Luna )

Una vez en el alto del puerto la temperatura había bajado a pesar de lucir un sol estupendo hasta los -1º C

Autorretrato con el hito indicativo del puerto 

La bajada hacia el valle de Campoo la tuve que realizar más despacio de lo que me hubiera gustado debido a la cantidad de hielo que había en la carretera porque todavía estaba en la sombra.

Tras pasar los 4 km de descenso, hay un par de ellos llanos hasta llegar a la rotonda de Espinilla y girar a la derecha para comenzar el ascenso hasta la estación de ski de Alto Campoo.

Los primeros km son llanos pero al llegar a La Lomba la cosa se empieza a complicar con una serie de km muy cerca del 6% de pendiente media con puntas del 11%.

La subida muy tranquila debido a que casi no pasaron coches, y si lo hacían debido a la amplitud de la carretera pasaban "lejos". Y por fin llegué a Alto Campoo con la firme intención de subir hasta el

mirador de la Fuente del Chivo, pero para mi desgracia estaba CERRADO.

Otra vez será ( me ha quedado la espina clavada )

Debo mencionar, por cierto, que esta es hasta la fecha la cota más alta que he alcanzado en bici 1.702 metros, esto son 350 más que, por ejemplo, La Lunada ó el Cebreiro.

Una imagen de los montes de Alto Campoo

La bajada fue vertiginosa, pero lo único que me ha quedado es el dolor en las manos por los primeros indicios de congelación en los dedos, ya que después de unos 10 km bajando a una media de casi 60 km/h la sensación térmica era de unos -16º C.

Cuando llegué otra vez a la rotonda de Espinilla subí de nuevo Palombera y a falta de 5 km me crucé con Alberto que había salido en mi busca, ya que en eso habíamos quedado.

Y de ahí nos fuimos a Casa Lucas a Correpoco a comernos unas alubias con venado y otras con jabalí ( que estaban buenisimas ).

Excursión al nacimiento del Asón

perfil de la ruta (obtenido con perfils)

proyección en 3D sobre el terreno con Google™ Earth

En esta ocasión, nos hemos con los niños a ver el nacimiento del Asón. La ruta ha sido de unos 7,5 km (hemos salido desde la iglesia de Asón)  y nos ha llevado 3 horas y cuarto.

A los niños se les ha hecho muy dura, estamos hablando de niños entre 3 y 6 años, con un desnivel de 220 metros y un desnivel positivo acumulado de 386 metros. En algún blog he leído que se podía hacer con niños sin especificar la edad, por otro lado, con todas las personas que nos encontramos nos miraban sin decir nada, pero seguro que pensaban: "¿donde irán estos locos con esos crios?"

Salimos siguiendo una "carretera" que lleva al sendero PR-S14, para nada cruzar un puente empezar a caminar por el bosque.

El paisaje es muy bonito, siempre al lado del río y por un bosque de hayas y robles. Este ruta hay que repetirla en primavera para ver los arboles con hojas y el colorido de estas.

A pesar de la época del año, el camino estaba bastante seco, y los niños no han dejado una piedra sin saltar, que energia.

En los últimos metros la cosa se complico, hubo que cruzar el río en una complicada operación, y después de bastante esfuerzo conseguimos cruzar.

El camino de regreso le tuvimos que hacer algo más rápido, ya que empezaba a caer la noche, aunque nosotros somos personas precavidas...

colocando la frontal (con las que nos dio el alto la Guardia Civil en Ponferrada en el Camino de Santiago)

LA PRÓXIMA NOS VAMOS AL FARO DEL CABALLO EN EL BUCIERO ( SANTOÑA ), PERO SOLO CON EL MÁS PEQUEÑO Y LA NIÑA MAYOR, LOS DEMÁS CON ESTA HAN TENIDO BASTANTE.